粗盐,也叫海盐,是指海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而形成的结晶,即盐。其主要成分是氯化钠,其次含有氯化镁、氯化钙等杂质,是未经加工的盐,外观看上去较为粗糙。

粗盐有多种用途,可作防腐剂,也是重要的工业原料,常见的是作为热敷用盐起到保健的功能,这也是粗盐也被叫作热敷盐的原因。

那么粗盐为什么具有保健功效呢?盐加热后不易冷却,热敷可使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,改善局部乃至全身的血液循环。此外,粗盐含有氯化物等多种成分,加热后可以通过散热刺激和促进皮脂腺的分泌,排出体内的废物和多余的水分,促进新陈代谢,对各种炎症反应也有良好疗效。

粗盐的主要作用方面:

1、         粗盐有较好的理疗功效,与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法,更可以发挥止痛驱寒的作用。此外,对于体寒或体内湿气较大的人群,每次泡脚之后热敷脚心,可以起到很好的祛湿驱寒效果。

2、         粗盐热敷可缓解颈肩疼痛,对于办公室长期面对电脑的上班族来说,经常会受到颈肩酸痛的困扰。遇到这种情况可尝试炒盐热敷疗法。炒热的盐敷于颈部和肩部,使局部组织升温,调节植物神经,改善运动神经的功能,使毛细血管扩张、血液循环加速,从而使肌肉慢慢松弛,筋骨灵活,起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。

3、         粗盐热敷还对妇科症状有良好的辅助疗效。可缓解痛经(若经期量多暂停使用),治疗盆腔炎等。

粗盐作为热敷盐对人体有良好的保健功效,但要注意使用方法和热敷时间,之后要多喝温开水有助于排出体内毒素;切记不可立即洗澡或进食。


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